Tagged with 'air pollution'

Jakarta, a bustling metropolis with over 11 million residents, consistently ranks among the most stressful cities globally, according to studies.
In a 2017 global study commissioned by British firm Zipjet, Jakarta secured the 19th spot out of 150 major cities, scoring 7.84 out of 10.
levels, particularly during traffic congestion, breathing clean indoor air, including in vehicles, can significantly reduce exposure to pollutants and lower stress levels.

Baru-baru ini, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Yale School of Public Health (YSPH) menyoroti hubungan antara polusi udara dan hasil tes anak sekolah. Studi ini mengungkapkan temuan yang signifikan tentang bagaimana kualitas udara memengaruhi kinerja akademis anak sekolah kelas 3 sampai dengan 8 dalam bidang matematika dan membaca.

Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Hewan peliharaan merupakan teman, bahkan bagian dari keluarga yang memberikan dukungan emosional, menawarkan cinta dan kesetiaan tanpa syarat.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) baru-baru ini menyatakan berakhirnya darurat kesehatan masyarakat global akibat COVID-19, mengakui penurunan kasus dan kematian dalam dua tahun terakhir, serta peningkatan kekebalan populasi akibat vaksinasi dan infeksi sebelumnya. Namun, WHO menekankan bahwa COVID-19 tetap merupakan ancaman serius bagi kesehatan masyarakat global dan mendorong negara-negara untuk tidak membongkar sistem kesehatan masyarakat  yang telah dibentuk untuk mengendalikan penyakit ini.

Baru-baru ini, tepatnya pada hari Selasa, 24 April 2023, Badan Meteorologi dan Klimatologi (BMKG) menghimbau masyarakat Indonesia untuk meminimalkan paparan terhadap sinar matahari mulai dari jam 10:00 pagi hingga jam 16:00 sore. Himbauan tersebut dikeluarkan untuk mengurangi risiko kesehatan publik akibat sinar Ultra Violet (UV) berintensitas tinggi yang diperkirakan akan melanda beberapa wilayah di Indonesia, terutama di ibu kota Jakarta. BMKG menyarankan bagi mereka yang beraktivitas di luar untuk menggunakan tabir surya (sun block) dengan minimal SPF 30 dan mengulanginya setiap 2 jam serta memakai pelindung seperti topi lebar dan kacamata hitam untuk mengurangi paparan sinar UV yang dapat mencapai tingkat 8-10 (UV Index).

Dalam menjalankan aktifitas hari-hari, kita banyak menghabiskan waktu dalam ruangan; di rumah, di tempat kerja, di tempat belajar dan sebagainya. Namun, ternyata tanpa sadar, di dalam ruangan kita menghirup polutan yang jumlahnya jauh lebih banyak dan berbahaya bagi kesehatan daripada di luar. Dampaknya bukan hanya kepada kesehatan fisik kita seperti bahaya pernafasan, tapi beberapa penelitian menemukan juga pengaruhnya terhadap kesehatan mental.

Riset menemukan partikel polusi udara pada organ dalam seperti paru-paru, hati, bahkan otak pada janin, sejak dalam kandungan, yang berarti bahkan saat bayi belum menghirup napas pertamanya. Polusi udara masuk ke organ janin melalui udara yang dihirup oleh ibunya, bergerak melalui pembuluh darah dan plasenta.

Berbagai studi membuktikan bahwa udara bersih dapat meningkatkan kemampuan kita dalam memproses informasi dengan lebih baik, berpikir dengan lebih logis, dan menangani situasi kritis dengan lebih efektif.

Bagi sebagian orang, tahun baru identik dengan suatu yang baru dan segar untuk dijadikan awal yang baru. Itulah mengapa, resolusi tahun baru menjadi populer di berbagai kalangan. Riset membuktikan bahwa setidaknya satu dari empat orang di dunia membuat resolusi setiap tahun baru. Namun, bagi sebagian lainnya, membuat resolusi hanya membuang waktu karena resolusi biasanya sudah gagal di pertengahan bulan Maret.

Berbicara tentang kesehatan, seringkali kita langsung merujuk pada kesehatan fisik. Padahal kesehatan mental sebenarnya dinilai sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental, baik internal maupun eksternal. Salah satu faktor yang paling diabaikan adalah polusi udara.