In the fast-paced world we live in, finding ways to unwind and recharge has become crucial for maintaining our mental and physical wellbeing. One such avenue that has gained popularity in recent years is engaging in collecting hobbies. Beyond being mere pastimes, collecting hobbies can have a positive impact on our overall health, both mentally and physically.
Ketika kita berbicara tentang kualitas udara yang baik, kita biasanya langsung terbayang udara bersih tanpa polusi. Namun, ada aspek penting dari kualitas udara yang sering terabaikan yaitu kelembapan. Sementara banyak orang mungkin tidak menyadari, udara yang tercukupi kelembapan, tidak terlalu kering maupun terlalu lembab, memainkan peran penting dalam mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Di dunia yang semakin peduli terhadap kesehatan, air minum botol menjadi industri yang berkembang pesat. Dengan berbagai pilihan yang tersedia, mulai dari air mineral hingga air alkali, air yang diperkaya vitamin, dan minuman kesehatan lainnya, konsumen sering kali dibuat percaya bahwa produk-produk ini menawarkan manfaat tambahan selain air yang sederhana, bersih, dan bebas polusi.
Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Hewan peliharaan merupakan teman, bahkan bagian dari keluarga yang memberikan dukungan emosional, menawarkan cinta dan kesetiaan tanpa syarat.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) baru-baru ini menyatakan berakhirnya darurat kesehatan masyarakat global akibat COVID-19, mengakui penurunan kasus dan kematian dalam dua tahun terakhir, serta peningkatan kekebalan populasi akibat vaksinasi dan infeksi sebelumnya. Namun, WHO menekankan bahwa COVID-19 tetap merupakan ancaman serius bagi kesehatan masyarakat global dan mendorong negara-negara untuk tidak membongkar sistem kesehatan masyarakat yang telah dibentuk untuk mengendalikan penyakit ini.
Baru-baru ini, tepatnya pada hari Selasa, 24 April 2023, Badan Meteorologi dan Klimatologi (BMKG) menghimbau masyarakat Indonesia untuk meminimalkan paparan terhadap sinar matahari mulai dari jam 10:00 pagi hingga jam 16:00 sore. Himbauan tersebut dikeluarkan untuk mengurangi risiko kesehatan publik akibat sinar Ultra Violet (UV) berintensitas tinggi yang diperkirakan akan melanda beberapa wilayah di Indonesia, terutama di ibu kota Jakarta. BMKG menyarankan bagi mereka yang beraktivitas di luar untuk menggunakan tabir surya (sun block) dengan minimal SPF 30 dan mengulanginya setiap 2 jam serta memakai pelindung seperti topi lebar dan kacamata hitam untuk mengurangi paparan sinar UV yang dapat mencapai tingkat 8-10 (UV Index).
Dalam menjalankan aktifitas hari-hari, kita banyak menghabiskan waktu dalam ruangan; di rumah, di tempat kerja, di tempat belajar dan sebagainya. Namun, ternyata tanpa sadar, di dalam ruangan kita menghirup polutan yang jumlahnya jauh lebih banyak dan berbahaya bagi kesehatan daripada di luar. Dampaknya bukan hanya kepada kesehatan fisik kita seperti bahaya pernafasan, tapi beberapa penelitian menemukan juga pengaruhnya terhadap kesehatan mental.
Riset menemukan partikel polusi udara pada organ dalam seperti paru-paru, hati, bahkan otak pada janin, sejak dalam kandungan, yang berarti bahkan saat bayi belum menghirup napas pertamanya. Polusi udara masuk ke organ janin melalui udara yang dihirup oleh ibunya, bergerak melalui pembuluh darah dan plasenta.
Setelah lebih dari 2 tahun was-was karena Covid-19, kini orang tua harus semakin waspada terhadap kesehatan buah hatinya karena ancaman gagal ginjal akut. Baru-baru ini ditemukan lebih dari 130 kasus kematian akibat gangguan ginjal akut pada anak-anak. Sebagai bentuk tindak lanjut berdasarkan temuan ini, BPOM melakukan penarikan obat dalam bentuk sirup dari peredaran di seluruh Indonesia. Selain penggunaan obat, terdapat beberapa faktor penyebab kejadian gagal ginjal akut seperti infeksi virus, bakteri dan multisystem inflammatory syndrome in children (MIS-C) pasca Covid-19.
Memasuki musim pancaroba, kita terpaksa harus beradaptasi dengan perubahan cuaca yang cukup ekstrim, di mana pada pagi siang hari bisa panas terik, namun ketika sore dan malam hari turun hujan secara lebat, atau sebaliknya. Pada musim seperti ini, tubuh kita dipaksa untuk menyesuaikan kondisi udara dan temperatur yang berubah-ubah. Tak hanya itu, di musim seperti ini juga menjadi waktu yang disukai virus dan bakteri untuk berkembang biak dengan cepat. Hal ini mengakibatkan beberapa orang yang memiliki daya tahan tubuh yang rendah akan mudah terserang berbagai macam penyakit, terutama untuk bayi dan balita yang sistem kekebalan tubuhnya masih belum sempurna.